Buenos días chicos y chicas, espero que todo vaya lo mejor posible en estos días tan raros. ¿Estáis intentando hacer ejercicio físico? ¡Seguro que si! Por si os habéis quedado sin ideas para realizar Educación Física en casa, durante el confinamiento, a continuación os dejo una serie de vídeos con ejemplos de cosas sencillas que podéis hacer:
Recuerda algunas cosas muy importantes como que, para hacer ejercicio físico, debes emplear ropa adecuada y un calzado que se ajuste a la superficie (aunque estés en casa). También, no olvides asearte después. Adapta los ejercicios que aparecen en los vídeos al espacio que tengas disponible en tu casa, ¡hay algunos que se pueden hacer en un espacio pequeñito!
Os echo de menos, espero que podamos volver a vernos pronto. Un abrazo. Félix.
No hay comentarios:
Publicar un comentario